Apa itu hipnosis? – Apa itu hipnosis?

Apa itu hipnosis? – Apa itu hipnosis?

Gabriel Stewart December 27, 2021

Apa itu hipnosis?

Jam Psikologi

Leliana Valentina Parvulescu, Psikolog,
Program Joc Responsabil dalam Asosiasi Joc Responsabil

Ada banyak pembicaraan tentang hipnosis, saya sering membaca segala macam pernyataan atau praktik palsu yang tidak ada hubungannya dengan hipnosis. Pada beberapa kesempatan saya berbicara dengan orang-orang yang takut dengan hipnosis, karena mereka mengaitkannya dengan apa yang mereka lihat di berbagai TV atau siaran online atau yang memiliki pengalaman berinteraksi dengan orang-orang yang tidak memiliki pelatihan nyata di lapangan. Itu sebabnya saya pikir itu berguna untuk menyajikan beberapa informasi di sini. Ini adalah metode klinis untuk pengobatan kondisi tertentu, untuk pengembangan kinerja atau untuk optimasi perilaku. Yang paling penting, orang yang menggunakannya adalah seorang spesialis, jika tidak, dapat memiliki konsekuensi negatif jangka panjang.
Oleh karena itu, hipnosis adalah prosedur di mana perubahan sensasi, persepsi, pikiran, dan perilaku seseorang dialami. Ini adalah fenomena psikologis yang sejarahnya berasal dari zaman kuno. Sesi hipnosis dimulai dengan salah satu dari banyak prosedur induksi yang tersedia. Fase awal ini mencakup saran untuk relaksasi, kesejahteraan, dan ketenangan. Psikoterapi hipnotis, bagaimanapun, bukan hanya pemberian sugesti yang sederhana, tetapi pendidikan ulang yang nyata dari adaptasi pasien terhadap kehidupan dan integrasi kepribadiannya di dalamnya. Selama hipnosis, orang yang dihipnotis sadar, berkomunikasi dengan psikoterapis, lebih terbuka dalam memecahkan masalah yang dihadapinya, karena hambatan resistensi terhadap perubahan, khusus untuk spesies manusia, praktis dihilangkan. Untuk alasan ini, durasi pemecahan masalah lebih pendek dengan bantuan hipnosis. Kebanyakan orang bisa masuk ke trans hipnosis, beberapa lebih mudah, tetapi juga sangat tergantung pada psikoterapis. Dengan menggunakan teknik ini dalam proses psikoterapi, adalah mungkin untuk mengobati kecemasan, panik, depresi, gangguan makan, obsesi, fobia, dll. Namun, ada juga kontraindikasi. Pasien dengan masalah tertentu, misalnya, mereka yang menderita depresi berat akut, psikosis, wanita hamil dan mereka yang menggunakan obat jenis tertentu tidak dapat diobati. Itulah mengapa sangat penting bagi psikoterapis untuk membuat riwayat terperinci sebelum memulai prosedur.

Prosedur hipnosis dapat digunakan dalam berbagai cara. Hipnosis regresif, misalnya, adalah teknik eksperimental yang memungkinkan introspeksi ke masa lalu. Dengan demikian, pasien diberi kesempatan untuk kembali ke masa lalu, di mana ia dapat mencari akar simbolis dari konfliknya saat ini. Tidak semua orang bisa mendapatkan keuntungan dari hipnosis regresif, karena sekitar 20% pasien gagal masuk ke kondisi itu. Tujuan hipnosis regresif, selain untuk menyelesaikan konflik dan kepercayaan disfungsional, juga untuk memulihkan sumber daya biologis dan spiritual yang memungkinkan subjek untuk berkembang. Psikoterapi dengan hipnosis regresif melibatkan komitmen psikologis dan spiritual yang mendalam untuk pasien dan hipnoterapis.
Menurut Milton Erickson, psikolog dan psikiater terkenal dan pendiri hipnosis modern atau Ericksonian, hipnosis adalah proses yang sering terjadi secara spontan di berbagai waktu dalam kehidupan kita sehari-hari. Erickson mulai menggunakan hipnosis secara kreatif dan menguraikan prosesnya dalam tiga langkah:
Persiapan – Fase pengetahuan antara pasien dan psikoterapis. Tujuan utamanya adalah untuk membangun hubungan yang kuat antara keduanya, yang didasarkan pada kepercayaan, saling menghormati dan pengertian. Pada fase pertama ini, psikoterapis mengumpulkan informasi tentang pengalaman dan pengetahuan pasien, menyelidiki struktur referensi mental dan sistem kepercayaan. Harapan pasien untuk memecahkan masalah sangat mendasar, bahkan harapan positif mengarah pada penangguhan dan perubahan yang lebih mudah dari struktur referensi yang memaksanya ke situasi pembatasan diri.
Trans terapeutik – Periode di mana pola pasien diubah sementara untuk meningkatkan penerimaannya terhadap pola lain dari fungsi mental, yang berkontribusi untuk memecahkan masalah. Indikator fisiologis utama yang menunjukkan trance adalah katalepsi, imobilitas tubuh, perubahan kualitas suara, menutup mata, fitur wajah santai, kurangnya atau keterlambatan refleks, melambatnya pernapasan dan irama jantung dan lain-lain. Dalam pengertian ini, Erickson mengidentifikasi paradigma induksi trance yang terdiri dari lima tahap: 1 – Fiksasi perhatian; 2 – Melemahkan kerangka acuan dan keyakinan yang biasa; 3 – Penelitian alam bawah sadar; 4 – Proses komunikasi dengan alam bawah sadar; 5 – Respons hipnosis.
Penilaian dan ratifikasi perubahan terapeutik yang diperoleh – Ini adalah saat ketika terapis mengomunikasikan kepada pasien apa saja perubahan fungsi sensorik dan persepsi. Dengan demikian pasien menjadi sadar akan perubahan yang telah dibawa oleh hipnosis.
Untuk menginduksi hipnosis, psikoterapis perlu mengetahui dan dapat memilih dari berbagai teknik yang paling sesuai dengan kebutuhan pasiennya. Setiap orang memiliki fungsi mental mereka sendiri, sehingga spesialis, sadar dan diberkahi dengan pengetahuannya, akan mencari cara terbaik dan paling personal untuk menginduksi keadaan hipnosis orang di depannya. Untuk menginduksi keadaan hipnosis, pertama-tama perlu menjelaskan kepada pasien apa yang menantinya, menyangkal prasangka atau ketakutan apa pun. Dengan cara ini pasien akan dapat mendekati teknik psikoterapi ini dengan kebebasan berpikir dan kepercayaan diri yang lebih besar terhadap terapis. Dia akan merasa nyaman dan akan memiliki keyakinan besar dalam kemampuannya untuk masuk ke trans. Ini akan diperlukan untuk mempertahankan trans sampai prosedur selesai. Teknik hipnosis yang berbeda tersedia untuk terapis dipilih tergantung pada sifat masalah dan kapasitas hipnosis subjek. Seorang hipnotis yang baik menonjol karena ia mampu memanfaatkan karakteristik orang di depannya, oleh karena itu sangat penting untuk mengetahui sejumlah besar teknik hipnosis.

Leliana Parvulescu

Seperti yang saya tulis sebelumnya, psikoterapi hipnotis bukanlah pemberian sugesti yang sederhana, tetapi pendidikan ulang yang nyata dari adaptasi pasien terhadap kehidupan dan integrasi kepribadiannya di dalamnya. Ada banyak prasangka tentang hipnosis, tapi untungnya penelitian ilmiah menyoroti kualitas teknik ini dan mendokumentasikan hasil ilmiahnya. Ini dapat diterapkan pada pasien hanya oleh psikoterapis khusus, yang menghadiri fakultas psikologi atau kedokteran dan yang kemudian melakukan pelatihan setidaknya tiga tahun dalam spesialisasi hipnoterapi.

Bonus menarik Pengeluaran SGP 2020 – 2021. Diskon terbaru yang lain tampil diperhatikan dengan terprogram lewat pemberitahuan yg kita lampirkan di website ini, lalu juga siap dichat kepada operator LiveChat support kami yang stanby 24 jam Online dapat melayani segala maksud para player. Ayo buruan gabung, dan dapatkan diskon Togel & Live Casino On the internet terbesar yang tampil di web kita.